Die Camu Camu Beeren sind die Vitamin C-reichsten Früchte der Erde. Camu-Camu ist ein Strauch aus der Familie der Myrtengewächse (Myrtaceae), der 1959 erstmals klassifiziert wurde. Die Art ist in der westlichen Amazonasregion, insbesondere in Peru heimisch. In Brasilien nennt…
Stress ist heute allgegenwärtig. Besonders Menschen im jungen bis mittleren Alter sind davon betroffen, da man sich noch nicht aus Lebenserfahrung an bestimmte Rhythmen hält. Meist bezeichnet Stress die Auswirkungen von extremer Nervosität, welche begleitet werden von Schlafstörungen, Herzrasen, Bluthochdruck,…
Auch wer erst mit 50 Jahren beginnt Sport zu machen, hat laut Studien der Universität von Uppsala mehr vom Leben – zumindest quantitativ. Denn Personen, die im besagten Alter mit dem Sport beginnen, können ihr Sterblichkeitsrisiko auf ein Mass senken,…
Naturjoghurt kühlt besonders in den warmen Sommermonaten, wenn die Hitze voll da ist. Joghurt ist lecker, schmeckt und total cremig. Es ist wie eine Schatzkammer aus Zink, Kalzium, Vitaminen B1, B2, B6 und B12, Eiweiß und Hefe. Naturjoghurt als Kraftpaket…
Gesundes Grillen ist der aktuelle Trend. Grillen ist sehr gesund und grillen macht auch sehr viel Spaß, vor allem dann, wenn man das mit Freunden macht, die man mag und die auch sehr viel Freude haben am Grillen. Besonders im…
Insbesondere in kalten Jahreszeiten ist der Gang in die Sauna ein beliebter Ausgleich zum täglichen Schmuddelwetter. Allerdings ist der Weg in die nächste Wellnessoase nach einem langen Arbeitstag weit und so wünschen sich Saunaliebhaber eine Sauna in den eigenen Vier-Wänden,…
Ob Joghurt, Kefir oder Dickmilch – alle Sauermilchprodukte gibt es wie normale Milch auch, in verschiedenen Fettstufen, angefangen bei unter 0,5 Prozent über 1,5 Prozent bis 3,5 beziehungsweise 3,8 Prozent. Sauermilchprodukte gut für den Körper Rahmjogurt hat einen Fettanteil von…
Diabetes mellitus, auch „Zuckerkrankheit“ genannt, ist eine chronische Stoffwechselerkrankung. Man versteht darunter eine chronische Störung des Zuckerstoffwechsels, ausgelöst durch einen relativen oder absoluten Mangel am Hormon Insulin. Die Folge ist ein zu hoher Zuckergehalt des Blutes. Die Zuckerkrankheit wird grob…
Diabetes Typ 1 bedeutet in etwa -honigsüsser Durchfluss- und beschreibt ein Symptom der Erkrankung: zu viel Zucker im Urin. Heute ist klar, dass das Problem weniger der Zucker im Urin ist, sondern vor allem der zu hohe Zuckeranteil im Blut. Was ist Diabetes…
Die Ginseng Wurzel, eine der ältesten Heilpflanzen der Welt, hat sich als ideale Energie-Quelle erwiesen und hilft bei Beschwerden in den Wechseljahren. Mit dem Begriff -Wechseljahre- hat man bislang den hormonellen Übergang in das letzte Drittel des weiblichen Lebenszyklus bezeichnet, doch in…