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Kettlebell Workout: das effektive Muskeltraining
Schon in der 2. Hälfte des 20. Jahrhunderts war das Kettlebell-Workout im Trend. Und schon im 19. Jahrhundert war Deutschland eine Hochburg des Trainings mit derartigen Geräten. Danach verlor man das Interesse nach und nach an den Eisenkugeln, mit denen…