Durch Wasser trinken abnehmen ist tatsächlich möglich. Dies funktioniert jedoch lediglich mit Wasser, denn Saft oder Eistee haben zu viele Kohlenhydrate in Form von Unmengen Zucker! Eine Alternative ist ungesüßter Tee. Wasser trinken ist lebenswichtig, da es die Giftstoffe aus…
Im Berufsleben ist jeden Tag höchste Leistungsfähigkeit gefragt. Neben ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung spielt dabei die Flüssigkeitszufuhr eine zentrale Rolle. Gerade wenn das Thermometer wieder steigt, ist es besonders wichtig, ausreichen zu trinken. Die von der DGE- Deutschen Gesellschaft…
Auf die Frage wie viel Wasser, oder überhaupt Flüssigkeit wir täglich trinken sollten, gibt es bestimmte Richtlinien an denen wir uns orientieren können. Da unser Körper hauptsächlich aus Wasser besteht, ist es von Bedeutung darauf zu achten, dass wir täglich genügend Flüssigkeit…