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Samstag, 23 September, 2017
Führen Sie ein Leben voller Bewegung! Jeder zusätzliche Schritt in Ihrem täglichen Ablauf, verbraucht Kalorien: Nehmen sie die Treppe statt Aufzug, Rad statt Auto, zu Fuß statt mit der S-Bahn. Mit Bewegung = Kalorien verbrennen Besonders viele Kalorien verbrauchen Sie mit...
Mit guten Vorsätzen in das Frühjahr starten und etwas für sich und seine Gesundheit tun, viele Menschen nehmen sich gerade nach dem Start in das Neue Jahr diesen Entschluss vor, doch die Umsetzung erfordert etwas Geduld und Durchhaltevermögen. Die folgenden 7  Power Lebensmittel...
Die Rohkost Ernährung als Diätform, wird immer mehr zu einem Begriff und zum Trend. Doch was bedeutet der Begriff Rohkost Diät? Die Rohkost Diät  ist eine spezielle Ernährungsweise, bei der länger, oder auch dauerhaft speziell ausgewählte Lebensmittel zu sich genommen werden. Sie dient der Gewichtsreduktion,...
In Hollywood tragen Stars nicht mehr Kaffee im Pappbecher, sondern sattgrüne Smoothies spazieren. Gesunder Trend oder unnötiger Hype? Hier lesen Sie es und lernen, wie Sie selbst super gesunde Smoothies mixen. Es klingt verlockend: Nur eine Woche grüne Smoothies täglich,...
Gewichtsreduktion, oder Abnehmen ist das Ziel vieler Menschen weltweit, aber es gibt keinen einfachen Weg, um die überflüssigen Pfunde los zu werden. Gewicht zu verlieren braucht Entschlossenheit und Engagement, sich gesund zu Ernähren und zusätzliche regelmäßige Bewegung. Mit Erfolg Abnehmen, ist...
Wahrscheinlich haben Sie eine Menge über die Bedeutung des positiven Denkens in Bezug auf das Abnehmen gehört. Wenn Sie sich mit negativen Gedanken auseinander setzen, werden Sie nie in der Lage sein Gewicht zu verlieren. Wenn Sie aber an sich arbeiten...
Wie schön wäre es Abnehmen zu können und dabei nicht auf Essen verzichten zu müssen. Nun dieser Wunsch ist machbar, es kommt aber darauf an, welche Lebensmittel man zu sich nimmt. Es gibt unter anderem vier spezielle Lebensmittel, mit denen...
Wenn Sie eine Diät machen, würden Sie wahrscheinlich in den ersten Wochen recht schnell an Gewicht verlieren, doch nur bis zu einem gewissen Punkt. Das traurige ist, das die meisten der angebotenen Diät- Programme leider nur einen vorübergehenden Gewichtsverlust bieten. Zunächst sind...
Mit Diäten und täglichen Fitness-Übungen ist es einfach abzunehmen, aber es ist ziemlich schwierig, Ihr Gewicht konstant zu halten. Vor allem sollten Sie nicht blind darauf los eine Diät machen und im Fitnessstudio ihr Programm durchziehen. Entscheiden Sie zuerst, wie viel...
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