Deine Fitnessreise wird eine lebenslange Reise sein.

Körperliche Fitness ist nicht nur eines der wichtigsten Schlüssel zu einem gesunden Körper, es ist die Grundlage für dynamische, kreative und intellektuelle Aktivität. JETZT STARTEN

    Gewichtsreduktion
    17. September 2019

    7 Tipps, wie trotz Stress das Gewicht nicht beeinflusst wird

    Der durch eine Diät hervorgerufene Stress wird zu dem persönlichen und beruflichen Alltagsstress hinzugefügt, dem wir täglich ausgesetzt sind, was…
    Gesundheit
    16. September 2019

    Sportler mit erhöhtem Risiko für Fußprobleme

    Etwa ein Viertel aller Knochen im menschlichen Körper befinden sich in den Füßen. Wenn diese Knochen nicht richtig ausgerichtet sind,…
    Gesundheit
    1. Oktober 2019

    Fersenschmerzen – Verletzungen und Überlastungen der Ferse

    Sprinten wie Usain Bolt, Fußballspielen wie Lionel Messi – verständliche, aber keine unbedenklichen Wünsche. Denn der Fuß, das Bindeglied zwischen…

    Stay motivated

      16. September 2019

      Zum ersten Mal ins Fitnessstudio? Das solltest du unbedingt wissen!

      Du hast schon seit geraumer Zeit darüber nachgedacht. Du weißt, dass du deinen Hintern ins Fitnessstudio bewegen und anfangen musst,…
      12. September 2019

      Fitness für Frauen: Kraftaufbau durch ein Krafttrainingsprogramm

      Die meisten Frauen wollen einen schönen Körper. Der Trend in Hollywood und überall sonst ist immer im Vordergrund. Aber was…
      11. September 2019

      Tipps zur Ernährung und Fitness für einen gesunden Körper

      Eines der komplexesten Aufgaben ist es, mit einem wertvollen Projekt wie dem Aufbau eines gesunden Körpers zu beginnen. Dies ist…
      11. September 2019

      Schlingentraining – die effektive Ganzkörper-Trainingsmethode

      Unsere stressbeladene Zeit stellt hohe Anforderungen an die psychische und physische Belastbarkeit. Immer mehr Menschen verbringen ihren Arbeitsalltag mit sitzender…
      Back to top button
      Close