Deine Fitnessreise wird
eine lebenslange Reise sein.

Körperliche Fitness ist nicht nur eines
der wichtigsten Schlüssel zu einem gesunden Körper,
es ist die Grundlage für dynamische, kreative und intellektuelle Aktivität.

Jetzt Starten

    Schlankmacher
    5. Oktober 2018

    Unser Feind die Körperwaage, oder lieber doch das Maßband nehmen?

    Erfolgskontrollen sind wichtig, diese motivieren und spornen zum weitermachen an. Jedoch kann die Waage schnell zum Feind werden. Eine Waage…
    Gewichtsreduktion
    3. Oktober 2018

    Mit Probiotika zur erfolgreichen Gewichtsreduktion

    Probiotika, eine Art „lebensfähige Mikroorganismen“, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft werden, werden manchmal als natürliche Gewichtsreduktion vermarktet. Durch den…
    Schlankmacher
    27. September 2018

    Kalorienverbrauch Crosstrainer: Wie viele Kalorien kann ich in 30 Minuten verbrennen?

    Das Training auf einem Crosstrainer ist eine effektive Form des Cardio für jedes Fitnessniveau und Altersgruppe. Es ist auch ein…

    Sei inspiriert, sei fit

    Sei inspiriert, sei fit

    1 / 10 Videos
    1

    Unser Feind die Körperwaage, oder lieber doch das Maßband nehmen

    00:52
    2

    Lachs Kalorien und Nährwerte des edlen Speisefisches

    00:58
    3

    Die TOP 10 Quellen für Antioxidantien in Lebensmittel

    00:55
    4

    Laugenstange Kalorien und Nährwerte des begehrten Laugengebäcks

    01:00
    5

    Aprikosen Kalorien und Nährwerte der gesunden Marillen

    00:52
    6

    Niacin und Vitamin B3 Vorteile, Wirkung und Nebenwirkungen

    01:00
    7

    Chitosan für eine natürliche Gewichtsabnahme, Wirkung und Nebenwirkung

    00:57
    8

    Zuckerersatz – Die Wahrheit über natürliche Süßstoffe und Zusatzzucker

    00:58
    9

    Proteine die Bausteine des Lebens und der Körperzellen

    00:59
    10

    Mit Detox Pflaster den Körper entgiften

    01:11

    Gesunde Ernährung

      27. November 2018

      Agar Agar: Die Fakten über den pflanzlichen Gelatineersatz

      Agar Agar, auch Agar genannt, ist ein pflanzliches Verdickungsmittel das aus Meeresalgen gewonnen wird. Es ist vielseitig einsetzbar und bietet…
      3. Dezember 2018

      Mandelmilch Kalorien und Nährwerte sowie Ernährungsvorteile

      Mandelmilch ist eines der besten pflanzlichen Milchersatzprodukte auf dem Markt. Sie in die Ernährung zu integrieren kann Ihnen helfen, Krebs…
      9. Oktober 2018

      Durchblutungsstörungen der Arme, Beine und Hände

      Die Durchblutungsstörung kommt in der Regel nicht von heute auf morgen – sondern durch zunehmendes Alter oder auch durch eine…

      Stay motivated

        27. August 2018

        Kettlebell Workout: das effektive Muskeltraining

        Schon in der 2. Hälfte des 20. Jahrhunderts war das Kettlebell-Workout im Trend. Und schon im 19. Jahrhundert war Deutschland…
        27. August 2018

        Schneller Muskelaufbau: der einfache und schnelle Weg mit diesen Hacks

        Eigentlich hat jeder Mann den Wunsch, dass er ein Paar Muskeln mehr bekommt. Das Problem ist – es soll schnell…
        21. August 2018

        Training für den Body, so werden sie fit

        Ganz ohne Einsatz lässt sich eine vermehrte körperliche Fitness nicht erreichen. Deshalb müssen Sie aber noch lange nicht die halbe…
        28. Mai 2018

        Yoga als Entspannungstechnik und zur Konzentration

        Yoga ist mehr, als nur eine Art neuzeitliche Erscheinung, es ist eine Entspannungstechnik, die bei vielen Menschen großen Anklang findet…