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Obwohl Keto mit einer Reihe von verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird, verwenden die meisten Menschen die Keto-Diät zur Gewichtsabnahme, um die Fettverbrennung anzukurbeln und den zusätzlichen Pfunden zu helfen, diese abzubauen. Es ist eine zutreffende Annahme, dass die…
Nutella ist ein Schokoladen-Haselnuss-Aufstrich, der auf der ganzen Welt geschätzt wird. Nutella wird häufig bei Toast, Pfannkuchen und anderen Frühstücksleckereien verwendet und kann in neue Gerichte wie Nutella-Bananenbrot oder mit Nutella gefüllte Crêpes integriert werden. Allerdings werden Sie sich fragen,…
Im Gegensatz zu vielen Modeerscheinungen, die mit sehr begrenzten langfristigen Erfolgsraten kommen und gehen, wird die ketogene Ernährung (oder Keto Ernährung) seit mehr als neun Jahrzehnten (seit den 1920er Jahren) praktiziert und basiert auf einem soliden Verständnis der Physiologie und…
Mandelmilch ist eines der besten pflanzlichen Milchersatzprodukte auf dem Markt. Sie in die Ernährung zu integrieren kann Ihnen helfen, Krebs auf natürliche Weise zu verhindern, Gewicht zu verlieren und sogar die Ausbreitung der Alzheimer-Krankheit zu verlangsamen. Es kann entmutigend sein,…
Matcha ist grün, man kann es trinken und Essen, Buddhistische Mönche nutzen es zur Meditation, Japaner für die Teezeremonie und Hollywood schlürft sich damit wach und schlank. Matcha, japanischer Grüntee gibt es schon seit 8000 Jahren, gerade ist er wieder…
Gesund zu leben erfordert, für sich eine gesunde Ernährungsweise zu finden, von der man überzeugt ist und die sich gut in den eigenen Lebensstiel integrieren lässt. Keine Ernährung ist gesünder als Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die hauptsächlich aus frischen, natürlichen Gemüse und…
Verstopfungsleiden über Jahre mit vermeintlich notwendig steigender Dosis an Medikamenten und zusätzlich kürzer werdenden Abständen und dann die Krönung des Martyriums, auftretenden Bauchkrämpfen. Gibt es hier andere Hilfen? Verstopfung heißt in der Regel weniger als dreimal in der Woche Stuhlgang…
Wenn die Diagnose Fruktoseunverträglichkeit erst einmal gestellt ist, befürchten viele Betroffene, dass sie kaum noch etwas essen dürfen. Doch nicht jedes Obst ist direkt gefährlich. Auch wenn der Speisezettel stark eingeschränkt wirkt, ist ein Vitaminmangel keinesfalls die logische Konsequenz. Wichtig…
Nach einem aktuellen Skandal rund um die Energy Drinks, stellen sich viele Konsumenten die Frage, ob diese Getränke am Ende gefährlicher sind, als sie aussehen. In den USA sind Todesfälle bekannt, die auf Energy-Drinks zurückzuführen sind. Diese Menschen haben eine…
Das Low Carb Frühstück in Bezug auf die Low Carb Ernährung gehört zu den weltweit beliebtesten Diäten. Bei den Zutaten kommt es darauf an, dass dem Körper nur wenige Kohlenhydrate zugeführt werden. Dadurch kann das Gewicht reduziert und dauerhaft gehalten…