Schlagwort Atmen

Atemtherapie – heute schon durchgeatmet

Atemtherapie - heute schon durchgeatmet

Atmen ist für uns Menschen selbstverständlich. Das Atemzentrum reguliert den Sauerstoffgehalt in unserem Blut. Ist zu wenig Sauerstoff im Blut, „so atmet es“ entsprechend ein.  Rund 23.000 Atemzüge machen wir jeden Tag – meist ohne dieser überlebenswichtigen Funktion unseres Körpers große Beachtung zu schenken. Lediglich…

Atmung – ein wichtiger Faktor beim Fitness

Atmung - ein wichtiger Faktor in der Fitness

Mit Ausnahme – wahrscheinlich der einzigen – von Tauchern bzw. Perlensammlern in der Karibik, die ohne autonome Ausrüstung tauchen, zählt die Atmung in allen Sportarten – ebenso wie in der Fitness eine wesentliche Rolle. Jede Sportart hat ihren eigenen Atemstil…