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Spinat, Kalorien und Nährwerte – Aromatisch, vielfältig und gesund
Spinat ist ein grünes, krautartiges Blattgemüse und gehört zu der Familie der Fuchsschwanzgewächse. Durch seinen reichen Gehalt an Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen, bietet er einen gesunden und wichtigen Beitrag in unserer Ernährung. Sein Ursprung wird in Persien vermutet, von dort aus gelangte…