Schlagwort Müdigkeit

Aminosäuren gegen Müdigkeit und Stress richtig anwenden

Aminosäuren gegen Müdigkeit und Stress richtig anwenden

Aminosäuren sind Bausteine, für Eiweiße. Es gibt 22 Aminosäuren, von denen 8 als “essentiell” bezeichnet werden. Sie müssen durch die Nahrung dem Körper zugeführt werden, und werden nicht selbst gebildet. Für die Gesunderhaltung benötigen wir Aminosäuren über unsere tägliche Nahrung.…

Ginseng hilft gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren

Ginseng ist ein beliebtses Heilmittel in den Wechseljahren

Die Ginseng Wurzel, eine der ältesten Heilpflanzen der Welt, hat sich als ideale Energie-Quelle erwiesen und hilft bei Beschwerden in den Wechseljahren. Mit dem Begriff -Wechseljahre- hat man bislang den hormonellen Übergang in das letzte Drittel des weiblichen Lebenszyklus bezeichnet, doch in…