Schlagwort Schlafstörungen

Ginseng hilft gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren

Ginseng ist ein beliebtses Heilmittel in den Wechseljahren

Die Ginseng Wurzel, eine der ältesten Heilpflanzen der Welt, hat sich als ideale Energie-Quelle erwiesen und hilft bei Beschwerden in den Wechseljahren. Mit dem Begriff -Wechseljahre- hat man bislang den hormonellen Übergang in das letzte Drittel des weiblichen Lebenszyklus bezeichnet, doch in…

6 Power Tipps für einen besseren Schlaf

Schlafen sie mit den Tipps besser

Immer mehr Menschen leiden heute unter Schlafstörungen, die sich auf unterschiedlichste Weise bemerkbar machen. Wie zum Beispiel im Bett hin und her wälzen, oftmals die ganze Nacht hindurch d.h. nicht zur Ruhe zu kommen, nicht Durchschlafen zu können, oder aber auch…