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Training für den Body, so werden sie fit
Ganz ohne Einsatz lässt sich eine vermehrte körperliche Fitness nicht erreichen. Deshalb müssen Sie aber noch lange nicht die halbe Freizeit in einem Fitnesszentrum verbringen. Auch mit kleinen Änderungen der Lebensweise kann der Körper vermehrt beansprucht und seine Leistungsfähigkeit gesteigert…