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Die Mikrobiom Diät ist eine neue, trendige Diät zur Gewichtsabnahme. Sie wurde von Dr. Raphael Kellman entwickelt und basiert darauf in der Ernährung bestimmte Lebensmittel zu vermeiden, in der Hoffnung dadurch die Darmgesundheit wiederherzustellen. Es wird auch behauptet, dass diese…
Zehn Minuten tägliches Training sind bewundernswert, da der produktive Energieaufwand weitaus besser ist als null Minuten. Allerdings weist die Trainingsphysiologie und der Gewichtsverlust bei 30 Minuten pro Tag, mindestens dreimal pro Woche, als Teil deines besten Szenarios zur Reduzierung des…