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Glykämischer Index – 5 unbekannte Fakten und das Problem mit dem Glyx
Die Anwendung des GI (glykämischen Index) auf Diäten ist komplex, wäge alle Informationen ab, bevor Du dich auf den glykämischen Index verlässt. Denn wenn Du verschiedene Quellen über den glykämischen Index von Lebensmitteln überprüfst, stimmen die Zahlen nicht immer überein.…