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Die 30 Minuten Abnehm-Übung erweist sich als am effektivsten
Zehn Minuten tägliches Training sind bewundernswert, da der produktive Energieaufwand weitaus besser ist als null Minuten. Allerdings weist die Trainingsphysiologie und der Gewichtsverlust bei 30 Minuten pro Tag, mindestens dreimal pro Woche, als Teil deines besten Szenarios zur Reduzierung des…