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Joggen – 12 Regeln für Läufer und Jogger
Joggen ist eine ideale Bewegungsart um den Pfunden den Kampf anzusagen und den Kopf frei zu bekommen. Es gibt jedoch 12 wichtige Regeln die zu beachten sind und auch um Fehler, die vermieden werden sollten, weil sie dem Körper schaden, zum…
