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So kannst Du den Stress kontrollieren und lernst damit umzugehen
Stress ist heute allgegenwärtig. Besonders Menschen im jungen bis mittleren Alter sind davon betroffen, da man sich noch nicht aus Lebenserfahrung an bestimmte Rhythmen hält. Meist bezeichnet Stress die Auswirkungen von extremer Nervosität, welche begleitet werden von Schlafstörungen, Herzrasen, Bluthochdruck,…