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Fitness im Alter erhöht die Lebensdauer und macht dich fit
Auch wer erst mit 50 Jahren beginnt Sport zu machen, hat laut Studien der Universität von Uppsala mehr vom Leben – zumindest quantitativ. Denn Personen, die im besagten Alter mit dem Sport beginnen, können ihr Sterblichkeitsrisiko auf ein Mass senken,…