Kategorie Rohkost

Salat und Gurken, ein knackfrisches Duo

Es gibt viele verschiedene Arten von Salat Pflanzen.

Salat und Gurken enthalten viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, wie Kalzium, Kalium und Zink. Sie tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei und enthalten zudem einen hohen Wasseranteil. Der vor allem wichtig für einen gut funktionierenden Flüssigkeitshaushalt ist, da viele Menschen…

Sauerkraut ist weltweit sehr berühmt! Aber warum?

Gemüse durch Milchsäuregärung zu konservieren

Milchsäurebakterien sind es, die banales Weißkraut zur deutschen Spezialität machen. Dabei kannte man diese Art der Konservierung sowohl in Asien als auch in Europa bereits in der Antike. In unsere Regionen kam Sauerkraut wohl erst im 11. Jahrhundert nach Christus.…