Schlagwort gesunde Lebensweise

3 praktische Wege für eine gesunde Ernährung und Lebensweise

Der praktische Ansatz für eine gesunde Ernährung

So wie man beispielsweise über eine sehr lange Zeit durch konsequente, tägliche, sportliche Betätigung einen schön anzuschauenden, wohlgeformten Körper bekommt, genauso gilt dieses Beispiel für eine gesunde Ernährung. Sie werden sich nie dauerhaft gesund ernähren können, wenn Sie nur gelegentlich gesunde…

9 gesunde Lebensmittel für einen schlanken Körper

Beeren sind ideale Lebensmittel

Gesunde Lebensmittel, sowie Ernährung und körperliche Fitness gehören zusammen. Es gibt jedoch keine „magischen“ gesunden Lebensmittel die einen allein durch den Verzehr gesund erhalten. Das Zusammenspiel von gesunder, abwechslungsreicher Ernährung und Fitness, also sich ausreichend zu bewegen ist grundlegend, was beim…