Spargel
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Gemüse
Spargel, Kalorien und Nährwerte und seine gesundheitlichen Vorteile
Spargel ist ein nährstoffreiches Lebensmittel, das reich an Folsäure ist und auch eine gute Quelle für Kalium, Ballaststoffe, Vitamin B6,…
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Kulinarisches
Nudelgratin mit frischem Spargel
Nudelgratin mit frischem Spargel Die Zutaten Liste für das Nudelgratin mit frischem Spargel für 4 Personen: 300 g Nudeln (ev. Soja-Vollkornnudeln) 600…
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