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Schlingentraining – die effektive Ganzkörper-Trainingsmethode
Unsere stressbeladene Zeit stellt hohe Anforderungen an die psychische und physische Belastbarkeit. Immer mehr Menschen verbringen ihren Arbeitsalltag mit sitzender Tätigkeit und auch die Freizeit ist meist von Bewegungsarmut geprägt. Störungen des Bewegungsapparates gehören zu den häufigsten Gründen, frühzeitig aus…