Vitamin B6
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Gemüse
Bohnensprossen Kalorien und Nährwerte sowie die 5 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile
Bohnensprossen sind genau das, wonach sie klingen – buchstäblich Sprossen, die aus Bohnen stammen. Während das Keimen mit fast jeder…
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Fisch und Fleisch
Sardellen oder Anchovis: Der proteinverpackte, Omega 3 reiche gesunde Fisch
Sardellen, oder auch Anchovis genannt gehören zur Familie der Engraulidae. Sie sind nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch reich an…
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