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Wir hören jeden Tag von neuen Studien wie gut Alkohol für das Herz ist, aber schlecht für die Oberweite, oder schlecht für den Bauchumfang und wieder gut für das Gehirn. Es ist tatsächlich schwer zu wissen, ob Sie „nüchtern“ bleiben…
Viele Menschen setzen sich viel zu hohe Ziele, wenn es darum geht, Gewicht zur Förderung der Gesundheit zu reduzieren. Doch Experten sagen, dass wir mehr für unsere Gesundheit tun können, wenn wir uns kleinere Ziele setzen: „Kleine Schritte sind erreichbar…
Etwa ein Viertel aller Knochen im menschlichen Körper befinden sich in den Füßen. Wenn diese Knochen nicht richtig ausgerichtet sind, ist es auch der Rest des Körpers. Während 75 Prozent der Bevölkerung schwere Fußprobleme haben könnten, ist es in der…