In der Low Carb Diät, wird empfohlen, auf Kohlenhydrate zu verzichten. Zumindest sollte der Konsum eingeschränkt werden. Doch inwiefern ist dies tatsächlich ratsam? Ist ein Essen mit wenig Kohlenhydrate im vollen Umfang überhaupt möglich? Dies sollte unbedingt vermieden werden, denn…
Mangelnde Information unter den Menschen, ist eine der führenden Ursachen für erfolgloses Abnehmen. Viele Menschen denken, das alle Kohlenhydrate die wir durch die Nahrung zu uns nehmen schlecht sind und das wenn man sie ganz vermeidet das Abnehmen leichter funktioniert.…
Ob Sie beim Streben nach Ihrem Idealgewicht Ihr Ziel erreichen, indem Sie einfach mehr Kalorien verbrennen, ist fraglich. Die Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes durch Gewichtszunahme, oder Gewichtsverlust muss gleichermaßen berücksichtigt werden, damit man nicht auf Probleme zusteuert. Die richtige Ernährung kann…
Normalerweise befinden sich Kohlenhydrate in fast allen Lebensmitteln, außer in Fleischprodukten. In letzter Zeit werden immer mehr sogenannte Low-Carb Diäten empfohlen. Viele Lebensmittelhersteller haben bereits darauf reagiert und bieten Nahrungsmittel auf Low-Carb Basis, also mit wenigen Kohlenhydraten an. Die Begrenzung…