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Wie schön wäre es Abnehmen zu können und dabei nicht auf Essen verzichten zu müssen. Nun dieser Wunsch ist machbar, es kommt aber darauf an, welche Lebensmittel man zu sich nimmt. Es gibt unter anderem vier spezielle Lebensmittel, mit denen…
Wenn von gesunder Ernährung die Rede ist, fällt auch die Empfehlung ein- bis zweimal in der Woche Fisch zu essen. Denn Fische sind leicht bekömmlich, liefern herzgesunde Fette und lassen sich ideal in der Küche kombinieren, zum Beispiel mit dem…