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Der Arbeitsalltag stellt uns jeden Tag vor neue Herausforderungen. Eine vitalstoffreiche Ernährung liefert die richtige Grundlage, um diese zu meistern. Kohlenhydrate, Treibstoff fürs Gehirn Mit unseren grauen Zellen ist es wie mit den Autos: Ohne Treibstoff funktionierten sie nicht. Daher ist…
Im Berufsleben ist jeden Tag höchste Leistungsfähigkeit gefragt. Neben ausgewogener Ernährung und ausreichender Bewegung spielt dabei die Flüssigkeitszufuhr eine zentrale Rolle. Gerade wenn das Thermometer wieder steigt, ist es besonders wichtig, ausreichen zu trinken. Die von der DGE- Deutschen Gesellschaft…