Schlagwort Kalorien verbrennen

Schlankmacher

Kalorienverbrauch Crosstrainer: Wie viele Kalorien kann ich in 30 Minuten verbrennen?

Das Training auf einem Crosstrainer ist eine effektive Form des Cardio für jedes Fitnessniveau und Altersgruppe. Es ist auch ein sehr nützliches und effektives Werkzeug für diejenigen, die eine Knie- oder Hüftverletzung haben und eine sanfte Form der Herz-Kreislauf-Übung suchen,…

Nora Schulz
23. September 2018

Schlankmacher

Fett verbrennen, mit diesen 6 Lebensmittel können sie Abnehmen

Die 6 besten Lebensmittel zum Fett verbrennen

Sie wissen bereits, dass ein gutes Training Fett verbrennen kann. Und Sie können sogar Ihre Schrittzahl während des Tages erhöhen, um Fett zu verbrennen und abzunehmen. Aber wussten Sie, dass Sie nur bestimmte Nahrungsmittel wählen können, um Fett zu verbrennen?…

Nora Schulz
1. September 2018

Schlankmacher

So verbrennen Sie auch im Alter jede Menge Kalorien

Was der Körper an Energie durch Essen aufnimmt, muss er durch Bewegung wieder abarbeiten

Führen Sie ein Leben voller Bewegung! Jeder zusätzliche Schritt in Ihrem täglichen Ablauf, verbraucht Kalorien: Nehmen sie die Treppe statt Aufzug, Rad statt Auto, zu Fuß statt mit der S-Bahn. Mit Bewegung = Kalorien verbrennen Besonders viele Kalorien verbrauchen Sie…