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Vitamin B5, auch bekannt als Pantothensäure, ist ein wasserlösliches Vitamin, das in allen lebenden Zellen des Körpers vorkommt. Studien haben gezeigt, dass es viele wichtige Funktionen des B5 Vitamins im Körper gibt, wie zum Beispiel die Umwandlung von Nährstoffen aus…
Niacin oder Vitamin B3, auch Niacin-Vitamin und Niacinamid genannt, ist ein wichtiges lipid veränderndes, wasserlösliches Vitamin, das in vielen gängigen Lebensmitteln enthalten ist. Darunter auch in bestimmten Arten von Fleisch, in Thunfisch, Samen, Pilzen und anderen. Was ist Niacin bzw.…