Entdecke und sammle hier Ideen zu Gewichtsreduktion. Gesund abnehmen, ohne zu hungern, ist der Wunsch vieler übergewichtiger Menschen. Kein Kampf wiegt so schwer wie der gegen das eigene Körperfett. Entecke hier Ideen für eine gesunde Ernährung und die Herausforderung zur erfolgreichen Gewichtsreduktion.
Der durch eine Diät hervorgerufene Stress wird zu dem persönlichen und beruflichen Alltagsstress hinzugefügt, dem wir täglich ausgesetzt sind, was oft zu einem „Teufelskreis“ aus erhöhtem Stress und erhöhter Nahrungsaufnahme führt. Menschen unter Stress neigen dazu, sich an selbstzerstörerischen und…
Gewichtsreduktion, oder Abnehmen ist das Ziel vieler Menschen weltweit, aber es gibt keinen einfachen Weg, um die überflüssigen Pfunde los zu werden. Gewicht zu verlieren braucht Entschlossenheit und Engagement, sich gesund zu Ernähren und zusätzliche regelmäßige Bewegung. Mit Erfolg Abnehmen,…
Übergewicht ist bei unserer heutigen Lebensweise ein alltägliches Problem geworden. Ein Mangel an körperlicher Bewegung, vor allem in Haus und Beruf, wird begleitet von einem riesigen Angebot leckerster Nahrung, die für jede Frau und jeden Mann erschwinglich ist. Intensive Werbung…
Bauchfett und Fettleibigkeit gehen Hand in Hand, denn wenn der Körper Fett ansammelt, geht das Fett unweigerlich in den Bauchraum. Die Lösung heißt Bauchfett reduzieren. Bauchfett kann gefährlich sein, weil es mit Fettleibigkeit verbunden ist, die allein jedes Jahr über…
Dein Körpergewicht wird wirklich durch die Anzahl der Kalorie die du isst, und die Anzahl der Kalorien, die Du jeden Tag durch Bewegung und körperliche Aktivität beeinflusst. Dies bedeutet, um Gewicht zu verlieren, musst du tatsächlich weniger Kalorien pro Tag…
Susanne, eine Alleinerziehende Mutter mittleren Alters mit einer siebenjährigen Tochter, verzichtet seit einigen Wochen auf Süßigkeiten. Sie ist auch eine Verfechterin der Portionskontrolle geworden. Sie hat das Gefühl, dass sie weniger als je zuvor isst, und sie trainiert jeden Tag…
Kommt dir einer der folgenden Punkte bekannt vor? Du willst verzweifelt abnehmen, aber Du hast so viele verschiedene Diäten ausprobiert und bist über die Jahre gescheitert, dass du entmutigt bist? Hier ein paar Tipps, wie du 5 Pfund die Woche…
Probiotika, eine Art „lebensfähige Mikroorganismen“, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft werden, werden manchmal als natürliche Gewichtsreduktion vermarktet. Durch den Verzehr dieser lebenden Mikroorganismen, so behaupten die Befürworter, können Menschen bakterielle Ungleichgewichte korrigieren, die zu einer Gewichtsabnahme beitragen sollen. Während…
Garcinia cambogia ist eine Pflanze, die für ihre Gewichtsabnahme bekannt ist, insbesondere für ihre Extrakte daraus. Garcinia cambogia verhindert nicht nur Fettleibigkeit, senkt Cholesterin und Triglyceride, sondern kann auch das Immunsystem stärken, Krebs bekämpfen und Geschwüre verhindern. Was ist Garcinia…
Rund um die Themen Diäten und Abnehmen taucht immer wieder der Begriff „Hungerstoffwechsel“ auf. Genau dieser sollte vermieden werden, da er für den gefürchteten Jojo-Effekt verantwortlich ist. Der Körper fährt beim Hungerstoffwechsel sämtliche nicht lebensnotwendige Funktionen auf Sparflamme. Dabei wird…