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Es gibt in der Ernährung keinen einfacheren Weg, als jeden Tag einen kleinen Zwischen-Snack in den Tagesablauf zu integrieren. Essen Sie einen Apfel. Es ist medizinisch bewiesen, das der regelmäßige Verzehr von Äpfeln unserem Körper gut tut und Ihm hilft gesund…
„Ein Apfel am Tag – Arzt gespart“ – sagt der Volksmund und hat damit nicht ganz unrecht. Denn die Frucht enthält nicht nur viel Vitamin C und Ballaststoffe, sondern auch Pektine, die den Cholesterin spiegel senken können. Der Apfel und die…
Ein Klassiker, der im Herbst auf keiner Kaffeetafel fehlen darf: Der Apfelkuchen. Viele Genießer nennen ihn ohne zu zögern bei der Frage nach ihrem Lieblings Kuchen. Ein Grund mehr, sich auf die heimische Ernte zu freuen und Äpfel zu kaufen,…