Experten sagen, dass es zwei grundlegende Kategorien von Lebensmitteln gibt. Die von Superfoods, die den Bauch füllen, ohne den Kalorienlevel zu erhöhen, wie einige Obst und Gemüsesorten, und der Nährstoff der Obst und Gemüse das Durchhaltevermögen gibt: Ballaststoffe. Protein ist ein weiterer Supernährstoff. Es wird…
Probiotika, eine Art „lebensfähige Mikroorganismen“, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft werden, werden manchmal als natürliche Gewichtsreduktion vermarktet. Durch den Verzehr dieser lebenden Mikroorganismen, so behaupten die Befürworter, können Menschen bakterielle Ungleichgewichte korrigieren, die zu einer Gewichtsabnahme beitragen sollen. Während…
Naturjoghurt kühlt besonders in den warmen Sommermonaten, wenn die Hitze voll da ist. Joghurt ist lecker, schmeckt und total cremig. Es ist wie eine Schatzkammer aus Zink, Kalzium, Vitaminen B1, B2, B6 und B12, Eiweiß und Hefe. Naturjoghurt als Kraftpaket…
Ob Joghurt, Kefir oder Dickmilch – alle Sauermilchprodukte gibt es wie normale Milch auch, in verschiedenen Fettstufen, angefangen bei unter 0,5 Prozent über 1,5 Prozent bis 3,5 beziehungsweise 3,8 Prozent. Sauermilchprodukte gut für den Körper Rahmjogurt hat einen Fettanteil von…