Alle Jahre wieder: Deutschlands größtes Volksfest, das Münchner Oktoberfest, steht vor der Tür. Für alle, die sich das Wiesen-Gefühl, die bayerische Tradition und vor allem den Geschmack nach Hause holen wollen, haben wir ein typisches Gericht zum Nachkochen parat. Ein…
Mangelnde Information unter den Menschen, ist eine der führenden Ursachen für erfolgloses Abnehmen. Viele Menschen denken, das alle Kohlenhydrate die wir durch die Nahrung zu uns nehmen schlecht sind und das wenn man sie ganz vermeidet das Abnehmen leichter funktioniert.…
Ob Sie beim Streben nach Ihrem Idealgewicht Ihr Ziel erreichen, indem Sie einfach mehr Kalorien verbrennen, ist fraglich. Die Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes durch Gewichtszunahme, oder Gewichtsverlust muss gleichermaßen berücksichtigt werden, damit man nicht auf Probleme zusteuert. Die richtige Ernährung kann…
Macht Sie die Ernährung mit BIO Lebensmittel gesünder? Vielleicht nicht, das zeigt eine große Bio-Nahrungsmittel Studie aus den USA. Diese kommen zu einem ernüchternden Ergebnis: Bio-Nahrungs- und Lebensmittel sind kaum gesünder, als konventionell hergestellte Nahrungs- und Lebensmittel. Die Studie umfasste…
Kennen Sie auch das Phänomen der niedrigen Kohlenhydrat Diäten? Tatsächlich gibt es viele Menschen, die auf Low-Carb Diäten schwören, doch mindestens genauso viele Menschen lenken ihre Aufmerksamkeit auf eine fettreiche Nahrung. Sie essen immer mehr fetthaltige Nahrungsmittel und denken es sei in Ordnung. Je…
Normalerweise befinden sich Kohlenhydrate in fast allen Lebensmitteln, außer in Fleischprodukten. In letzter Zeit werden immer mehr sogenannte Low-Carb Diäten empfohlen. Viele Lebensmittelhersteller haben bereits darauf reagiert und bieten Nahrungsmittel auf Low-Carb Basis, also mit wenigen Kohlenhydraten an. Die Begrenzung…