Kategorie Obst

Datteln – Kalorien und Nährwerte der Dactylifera

Getrocknete Datteln eignen sich trotz Kalorien als gesunder Snack, denn sie stecken voller guten Nährstoffe.

Die Dattelpalme gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit. Bildliche Nachweise für ihren gezielten Anbau reichen bis 6000 v. Chr. zurück. Datteln und ihr Ursprung Eine Dattel, deren Kerne man entdeckte, stammt aus der Zeit um 14 000 v. Chr.…

Maracuja Kalorien und Nährwerte der Passionsfrucht

Die Maracuja ist eine von etwa 100 Passionsfruchtsorten.

Die Familie der Passifloraceae besteht aus etwa 400 Arten. Die Früchte der Maracuja sind sehr vitaminreich, wobei die gelben Früchte einen besonders hohen Anteil an Zitronensäure eingespeichert haben. Eine Frucht besitzt ungefähr 250 schwarze Kerne im Fruchtfleisch. Dieses besteht zu…

Blaubeeren, Kalorien und Nährwerte der blauen Gesundheitswunder

Kalorien Blaubeeren. Blaubeeren werden meist Heidelbeeren genannt.

Blaubeeren sind wahrlich kleine blaue Gesundheitswunder, denn sie verfügen über eine geringe Kalorien anzahl, jedoch zugleich über zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe. Vor allem sorgen Blaubeeren mit ihrem hohem Wassergehalt für eine einfache Flüssigkeitsaufnahme. Blaubeeren Kalorien für zwischendurch Da sie normale…

Pomelo, Kalorien und Nährwerte der Tropen Frucht

Später kamen, hiervon unabhängig, auch Früchte aus Südostasien und China unter dem Namen „Pomelo“ oder „Honey Pomelo“ auf den deutschen Markt.

Die Pomelo, 1970 in Indien entstanden, ist eine Kreuzung aus der Grapefruit und der Pampelmuse und erfreut sich auch in Deutschland zunehmender Beliebtheit. Zu den heutigen Hauptanbaugebieten gehören Südafrika sowie China und Südostasien. China exportiert vor allem die Honey Pomelo.…

Heidelbeeren, Kalorien und Nährwerte der gesunden Beeren

Heidelbeeren halten Blutgefässe frei und sauber und haben wenig Kalorien.

Heidelbeeren kann man im europäischen Raum in vielerlei Wäldern ab den Sommermonaten sammeln. Die kleinen, blauen Gaumenfreuden sind vor allem in der süßen Küche beliebt. Sie werden aber auch zu Wildgerichten serviert. Das Fruchtfleisch, sowie die Schale sind tiefblau, fast…

Die Melone, gesund und kalorienarm

Es müssen mindestens neun sein, und darüber gilt: Je mehr Unterteilungen, desto reifer ist die Frucht.

Wussten Sie, dass Melonen mit Gurken verwandt sind? Weitere spannende und interessante Fakten zu den köstlichen runden Früchten erfahren Sie hier! Welche Melone darf es denn sein? Wassermelone oder Zuckermelone? Ein warmer Sommertag: Jetzt in ein saftiges Stück Melone beißen –…