Ernährung
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Mispel oder Mispeln als Powerfood – die vergessene gesunde Frucht
Die ursprüngliche Heimat der Echten Mispel ist der vorderasiatische Raum (Nordiran). Sie wurde schon vor etwa 3000 Jahren im Gebiet…
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6 – Superfoods zum Super Abnehmen
Experten sagen, dass es zwei grundlegende Kategorien von Lebensmitteln gibt. Die von Superfoods, die den Bauch füllen, ohne den Kalorienlevel zu erhöhen,…
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Vollkorn, so essen sie Ballaststoffe richtig und kurbeln Ihre Verdauung an
Wer viele Vollkorn Produkte isst, schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe, Er bleibt länger satt und spart dabei Kalorien. Was…
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Agar Agar: Die Fakten über den pflanzlichen Gelatineersatz
Agar Agar, auch Agar genannt, ist ein pflanzliches Verdickungsmittel das aus Meeresalgen gewonnen wird. Es ist vielseitig einsetzbar und bietet…
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Wenig Kohlenhydrate – Nebenwirkungen durch den Kohlenhydratentzug
In der Low Carb Diät, wird empfohlen, auf Kohlenhydrate zu verzichten. Zumindest sollte der Konsum eingeschränkt werden. Doch inwiefern ist…
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Superfoods – nährstoffreich und gesund in den Alltag integrieren
Superfoods, die natürlichen Nahrungsmittel, verfügen über zahlreiche wertvolle Inhaltsstoffe in einer hohen Konzentration, sodass sie auf die Gesundheit vielfältige positive…
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Die Durian Frucht oder Zibetfrucht, Stinkfrucht genannt
Durian ist die Frucht des Durianbaums (lat. Durio zibethinus), deren Name vom malaiischen Wort „duri“, das Stachel oder Dorn bedeutet,…
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Kokosöl – der gesunde Genuss in der Ernährung
Das Allroundtalent Kokosöl, das auch unter der Bezeichnung Kokosfett erhältlich ist, erfreut sich nicht nur in der Low Carb Ernährung…
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Ist Trüffelöl gut für Dich? Die Top 6 Vorteile der Trüffelernährung
Einst auf der Speisekarte der gehobenen Gastronomie und Gourmetrestaurants beschränkt, ist Trüffelöl heute eine weit verbreitete Zutat in den Küchenschränken…
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Schisandra chinensis Beeren oder Wu-Wei-Zi – die Beere der 5 Geschmäcker
Schisandra chinensis ist eine Rebenartige Pflanze mit roten Beeren, die (wie auch der Tee aus den Blättern) eine heilkräftige und…
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