Die neusten Artikel über Fitness, Sport, Abnehmen & gesundes Essen

Fitness & Sport

Kalorien und Nährwerte in Nahrungsmittel

Die Jackfrucht ist eine große Frucht. Je reifer sie ist, desto weicher wird ihre Schale.

Jackfrucht – Kalorien und Nährwerte der chakra oder chakka

Die Jackfrucht gehört zur selben botanischen Familie wie die Feige oder Cempedak (Maulbeergewächse- Moraceae). Der Jack Baum kann eine Höhe von mehr als 20...
Die Melone hat wenig Kalorien und ist sehr gesund

Die Melone – Ein interessanter Weg Vitamine zu sich zu nehmen

Wenn Kinder Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe die sie für ihr Wachstum benötigen zu sich nehmen, so sollte man darauf achten, das sie ein besonderes...
Babaco Kalorien, Babacos sind riesige Früchte die mit der Papaya verwandt sind.

Babaco die Bergpapaya, diese Exotenfrucht gehört in den Fruchtkorb

Die Babaco oder auch Bergpapaya (Carica heilbornii) ist die Frucht eines klein stämmigen 3 Meter hohem Baumes. Dieser trägt jährlich über 8 Jahre hinweg,...

Abnehmen

Kampfsport bietet die perfekte Möglichkeit zum Abnehmen.

Kampfsport als Trendsport zum Abnehmen und zur Gewichtsreduktion

Abnehmen ist nicht nur Kalorienreduktion, abnehmen ist auch ein Mehr an Bewegung. Aussuchen kann man sich dafür auch den Kampfsport für die Fitness bzw....
Die Süßigkeiten sollten möglichst fettfrei sein.

Süßigkeiten fördern die Fettverbrennung

Eigentlich ist bekannt das Schokoriegel bzw. Süßigkeiten dick machen und nur leere Kalorien liefern. Aus diesem Grund verbietet man sich oft den Genuss von...
Jeder muss für sich selbst die geeignete Diät finden.

Welche Diät ist die richtige für mich?

Welche Diät ist die richtige, Viele Menschen stellen sich die Frage, wie sie richtig, effektiv und vor allem gesund abnehmen können. Die Frage ist...

Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion, die besten Schritte

Fünf wichtige Schritte zur Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion, oder Abnehmen ist das Ziel vieler Menschen weltweit, aber es gibt keinen einfachen Weg, um die überflüssigen Pfunde los zu werden. Gewicht zu verlieren...
Es wirken immer genetische und andere Faktoren lebenslang gleichzeitig, sie stellen keinesfalls alternative Wirkweisen dar.

Übergewicht und Auswirkungen auf die Haut

Menschen mit starkem Übergewicht, leiden laut Experten wesentlich häufiger an Hauterkrankungen wie Schuppenflechte. Die Ursache liegt an den Fettzellen die Hautprobleme begünstigen können. Übergewicht kann...
Übergewicht sowie Infos zu Ursachen und Folgen,

Übergewicht und Adipositas

Übergewicht ist bei unserer heutigen Lebensweise ein alltägliches Problem geworden. Ein Mangel an körperlicher Bewegung, vor allem in Haus und Beruf, wird begleitet von einem riesigen...
Das Gewichtsverlust Plateau

2 einfache Wege wie Sie das „Gewichtsverlust-Plateau“ überwinden

Wenn Sie eine Diät machen, würden Sie wahrscheinlich in den ersten Wochen recht schnell an Gewicht verlieren, doch nur bis zu einem gewissen Punkt. Das...

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemenete

Gesunde Ernährung

Noni Saft – Wirkung & Infos über mögliche Anwendungsgebiete der indischen Maulbeere.

Noni Saft und Noni Frucht -Morinda Citrifolia- doch (k)ein Wundergetränk

Noni Saft wird aus der Frucht Morinda citrifolia, auch als indische Maulbeere bekannt, hergestellt. Die Frucht der Pflanze Morinda Citrifolia oder „Noni“ oder morinda...
Borretsch und Borretschöl können Sie in vielen Gerichten einsetzten

Borretsch (Borago officinalis) und Borretschöl als Küchenkraut und Medizinersatz

Seit dem Mittelalter wurde Borretsch in den Gärten als Gewürz- und Arzneipflanze angebaut. Im 16. und 17. Jahrhundert galt er als eines der besten...
Anfangs wurde das Getreide von Jägern und Sammlern roh, getrocknet oder am Feuer geröstet verzehrt.

Vollkorn, so essen sie Ballaststoffe richtig

Wer viele Vollkorn Produkte isst, schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe, Er bleibt länger satt und spart dabei Kalorien. Was bringt Vollkorn? Verantwortlich für die positive...

Beauty & Health