Viele Menschen haben heutzutage den Wunsch dem Schönheitsideal des Jahrhunderts zu entsprechen. Und das heißt nun einmal Schlank und gut gebaut zu sein. Zielführend ist daher ein Weg, nämlich Abnehmen mit Sport und gezielter Ernährung. Des Weiteren ist es wichtig…
Garcinia cambogia ist eine Pflanze, die für ihre Gewichtsabnahme bekannt ist, insbesondere für ihre Extrakte daraus. Garcinia cambogia verhindert nicht nur Fettleibigkeit, senkt Cholesterin und Triglyceride, sondern kann auch das Immunsystem stärken, Krebs bekämpfen und Geschwüre verhindern. Was ist Garcinia…
Abnehmen kann eine unglaubliche Herausforderung sein, unabhängig davon, ob Sie 1 oder 10 Kilo Abnehmen wollen. Es erfordert nicht nur eine Ernährungs- und Lebensstiländerung, sondern auch einiges an Geduld. 10 Kilo abnehmen – besten Tipps Glücklicherweise kann die Verwendung einer Mischung…
Rund um die Themen Diäten und Abnehmen taucht immer wieder der Begriff „Hungerstoffwechsel“ auf. Genau dieser sollte vermieden werden, da er für den gefürchteten Jojo-Effekt verantwortlich ist. Der Körper fährt beim Hungerstoffwechsel sämtliche nicht lebensnotwendige Funktionen auf Sparflamme. Dabei wird…
Sie wissen bereits, dass ein gutes Training Fett verbrennen kann. Und Sie können sogar Ihre Schrittzahl während des Tages erhöhen, um Fett zu verbrennen und abzunehmen. Aber wussten Sie, dass Sie nur bestimmte Nahrungsmittel wählen können, um Fett zu verbrennen?…
Durch Wasser trinken abnehmen ist tatsächlich möglich. Dies funktioniert jedoch lediglich mit Wasser, denn Saft oder Eistee haben zu viele Kohlenhydrate in Form von Unmengen Zucker! Eine Alternative ist ungesüßter Tee. Wasser trinken ist lebenswichtig, da es die Giftstoffe aus…
Abnehmen ohne Verzicht geht das? Nein, denn meist sind schlechte Essgewohnheiten dafür verantwortlich, dass es mit der Wunschfigur bergab geht. Eine wenig ausgewogene Ernährung, die viel zu fettreich ist und vor Kalorien nur so strotzt. Naschereien die ebenfalls unzählige Kalorien mit…
Ist es möglich im Schlaf auch noch abzunehmen? Mit der richtigen Methode ist es ein Kinderspiel auch im Schlaf die überflüssigen Pfunde zu verlieren. Abnehmen im Schlaf ist deutlich mehr als nur eine klassische Diät. Viel mehr handel es sich…
Abnehmen ist nicht nur Kalorienreduktion, abnehmen ist auch ein Mehr an Bewegung. Aussuchen kann man sich dafür auch den Kampfsport für die Fitness bzw. zur Unterstützung des Abnehmens. Die richtige Kleidung gehört natürlich dazu. Hierzu kann man einen Kampfsport Shop…
Eigentlich ist bekannt das Schokoriegel bzw. Süßigkeiten dick machen und nur leere Kalorien liefern. Aus diesem Grund verbietet man sich oft den Genuss von Süßigkeiten, besonders wenn man sich als Ziel gesetzt hat zu Trainieren um Abzunehmen. Es gibt jedoch…