Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Die meisten Frauen wollen einen schönen Körper. Der Trend in Hollywood und überall sonst ist immer im Vordergrund. Aber was ist das richtige Trainingsprogramm für Frauen, die ihre Fette effektiv verlieren wollen? Eine der am stärksten wachsenden Formen des Frauen-Trainings…
Die heutige Gesellschaft ist eine schnelllebige, stark koffeinhaltige Hochkultur, die Aufregung und Adrenalin hervorhebt und sogar begehrt. In einer 24-Stunden-Welt ist alles attraktiver, wenn es größer und schneller gemacht wird. Aber das bedeutet nicht immer besser, und das ist sicherlich…
Dein Körpergewicht wird wirklich durch die Anzahl der Kalorie die du isst, und die Anzahl der Kalorien, die Du jeden Tag durch Bewegung und körperliche Aktivität beeinflusst. Dies bedeutet, um Gewicht zu verlieren, musst du tatsächlich weniger Kalorien pro Tag…
Susanne, eine Alleinerziehende Mutter mittleren Alters mit einer siebenjährigen Tochter, verzichtet seit einigen Wochen auf Süßigkeiten. Sie ist auch eine Verfechterin der Portionskontrolle geworden. Sie hat das Gefühl, dass sie weniger als je zuvor isst, und sie trainiert jeden Tag…
Kommt dir einer der folgenden Punkte bekannt vor? Du willst verzweifelt abnehmen, aber Du hast so viele verschiedene Diäten ausprobiert und bist über die Jahre gescheitert, dass du entmutigt bist? Hier ein paar Tipps, wie du 5 Pfund die Woche…
Wahrscheinlich haben Sie eine Menge über die Bedeutung des positiven Denkens in Bezug auf das Abnehmen gehört. Wenn Sie sich mit negativen Gedanken auseinander setzen, werden Sie nie in der Lage sein Gewicht zu verlieren. Wenn Sie aber an sich…
Zehn Minuten tägliches Training sind bewundernswert, da der produktive Energieaufwand weitaus besser ist als null Minuten. Allerdings weist die Trainingsphysiologie und der Gewichtsverlust bei 30 Minuten pro Tag, mindestens dreimal pro Woche, als Teil deines besten Szenarios zur Reduzierung des…
Probiotika, eine Art “lebensfähige Mikroorganismen”, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft werden, werden manchmal als natürliche Gewichtsreduktion vermarktet. Durch den Verzehr dieser lebenden Mikroorganismen, so behaupten die Befürworter, können Menschen bakterielle Ungleichgewichte korrigieren, die zu einer Gewichtsabnahme beitragen sollen. Während…
Chitosan wird oft als natürliche Gewichtsabnahmehilfe vermarktet und ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus den Schalen von Krebstieren (wie Krabben, Garnelen und Hummer) hergestellt wird. Obwohl die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln behaupten, dass Chitosan die Fettaufnahme bekämpfen kann, gibt es wenig wissenschaftliche…
Das Training auf einem Crosstrainer ist eine effektive Form des Cardio für jedes Fitnessniveau und Altersgruppe. Es ist auch ein sehr nützliches und effektives Werkzeug für diejenigen, die eine Knie- oder Hüftverletzung haben und eine sanfte Form der Herz-Kreislauf-Übung suchen,…