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Feigen Kalorien und Nährwerte der gesunden Ficus carica
09Die Heimat der Wildform von Ficus carica liegt vermutlich in Vorderasien. Sie…
4 Dinge die Du über Vegetarismus wissen solltest
Gesund zu leben erfordert, für sich eine gesunde Ernährungsweise zu finden, von der…
Bohnensprossen Kalorien und Nährwerte sowie die 5 wichtigsten gesundheitlichen Vorteile
Bohnensprossen sind genau das, wonach sie klingen – buchstäblich Sprossen, die aus…
Natürliche Hausmittel gegen Verdauungsprobleme und Verstopfung
Verstopfungsleiden über Jahre mit vermeintlich notwendig steigender Dosis an Medikamenten und zusätzlich…
Eis, Kalorien und Nährwerte des gesunden Speiseeis
Ein Eis an heißen Tagen macht Laune und ist ein erfrischender Genuss.…
So berechnest Du deine optimale Herzfrequenz Zone (Puls)
Das Herzfrequenztraining kommt allen zugute, vom ersten Abnehmtraining, über die Verbesserung der…
In 4 Minuten fit mit einem effektiven Tabata Workout-Quickie
4 Minuten hat man immer mal Zeit, auch zu einem effektiven Tabata…
Fruktoseunverträglichkeit – Die spezielle Ernährungsweise bei der Unverträglichkeit
Wenn die Diagnose Fruktoseunverträglichkeit erst einmal gestellt ist, befürchten viele Betroffene, dass…
Eibisch hilft gegen Husten und Entzündungen
Eibisch und Marshmallows? Früher gehörten das zuckerhaltige Malvengewächs und die amerikanische Süßware…
HIIT ist Out! Ist LISS der Workout Trend für dieses Jahr?
Manchmal fühlt es sich an, als ob sich die Welt der Fitness…